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食用花卉色、香、味俱全 吃出營養(yǎng)和健康

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在云南,剛從地里采下來的一大捧菊花通常賣不到10元錢,而在一些高檔超市,一公斤食用菊花的售價(jià)高達(dá)200元。對花卉,人們更多關(guān)注它的觀賞價(jià)值,而其食用功能卻被忽略,事實(shí)上,很多花卉具有高于普通蔬菜的營養(yǎng)保健功能。著名的花文化研究專家、東南大學(xué)周武忠教授就曾指出,中國的食用花卉必定會(huì)成為最有活力的產(chǎn)業(yè)之一。在觀賞花卉領(lǐng)域競爭日趨白熱化的今天,我們有必要另辟蹊徑,開發(fā)食用花卉市場。

以花為食,品味香甜和浪漫

以花為食在我國歷史上曾盛極一時(shí)。

在先秦時(shí)代,屈原的《離騷》就曾指出:“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英?!痹诋?dāng)時(shí)的士大夫階層中,食花與潔身養(yǎng)性聯(lián)系在一起?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中也提到食用菊花會(huì)“服之輕身耐老”。

唐宋時(shí)期是古代食花文化最為興盛的時(shí)期。唐代有重陽節(jié)食用菊花的習(xí)俗。到了宋代,食花文化得到了進(jìn)一步發(fā)展,這一時(shí)期用于食用的花卉種類繁多,烹飪方法也更加豐富。宋代還出了一本專門的花卉食譜《山家清供》,收錄了梅粥、雪露羹等10多種食花方法。

明清時(shí)期流行采集鮮花用蒸餾法制作香露,以調(diào)味料的形式添加到酒和湯中,這是食花歷程中的一大進(jìn)步。明代高廉的《遵生八箋芳》中記錄了多種可食用花卉。戴羲的《養(yǎng)余月令》載有食用花卉18種。據(jù)史料記載,清朝的慈禧太后對花卉食品情有獨(dú)鐘,宮廷御廚為了迎合她的喜好,開發(fā)出許多花饌食品,而且流行至今。

目前,在一些傳統(tǒng)菜系中還保留了鮮花入饌的習(xí)慣,如魯菜中的桂花丸子、京菜中的芙蓉雞片、滬菜中的荷花栗子、粵菜中的白菊花五蛇羹等。

近年來,國外也悄然興起食花熱。南美洲人喜歡吃新鮮的旱金蓮花;東歐國家喜歡用玫瑰花瓣煮果醬;土耳其人用茉莉花紫羅蘭制作甜食;日本和歐美各國則將大波斯菊、雛菊、秋海棠、三色紫羅蘭、金盞花、接骨木花、葫蘆花、南瓜花、玫瑰花推上餐桌,其中以花卉為主料的色拉、點(diǎn)心等備受歡迎;而在東南亞各國,用羅勒等香草植物制作的風(fēng)味菜肴成為特色菜品。

以花入饌,吃出營養(yǎng)和健康

北京市農(nóng)林科學(xué)院黃叢林研究員告訴記者,他們已培育出18個(gè)食用菊花專用品種,都具有黃酮、維生素C、鈣含量高的特性,一些蔬菜種植商引種后,普遍獲得很好的經(jīng)濟(jì)效益。江蘇句容特菜開發(fā)中心巫庭春就是引種者之一,他的食用菊花上市后供不應(yīng)求,每畝地收益1萬元以上。

黃叢林指出,鮮花入饌,不僅因其美麗的外形,關(guān)鍵在于大部分花卉的花瓣具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和保健功能。所以,我們要多選育、開發(fā)那些具有營養(yǎng)和保健功能的花卉。

中國菜最講究色、香、味,鮮花入饌恰好滿足了這些需求。鮮花花瓣色彩艷麗,而且口感不錯(cuò),配入菜中會(huì)讓人食欲大開。鮮花中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、氨基酸以及人體所必需的維生素A、B、C、E和多種微量元素,如鐵、鋅、鉀等,是真正的綠色食品。

目前,我國可供食用的花卉有梅花、菊花、玫瑰、百合、茉莉、荷花、丁香、桂花、木槿、梔子花、金銀花海棠花等100多種。在我國,花卉食用有著深厚的中醫(yī)藥學(xué)背景。比如百合具有潤肺止咳、清心安神的功效,金銀花有清熱解毒的作用,食用仙人掌具有利尿作用,治療腎炎、糖尿病等有很好的輔助療效。這些特點(diǎn)使得花卉成為理想的保健食品。

遺憾的是,目前花卉的食用功能沒有得到很好的開發(fā),食用花卉還沒有形成產(chǎn)業(yè)。

食用花卉,有前景更有挑戰(zhàn)

近年來,我們花卉產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅猛,花卉品種十分豐富,這為開發(fā)食用花卉奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),但食用花卉開發(fā)還存在著很多盲點(diǎn),亟待解決。

一是食用花卉的種植規(guī)模較小。食用花卉奇貨可居,尚屬高檔食品,在市場上售價(jià)奇高,大多銷往高檔酒店,價(jià)格很難被普通消費(fèi)者接受。在種植領(lǐng)域,食用花卉目前尚屬冷門,種植者擔(dān)心:如果銷不出去,做的是賠本生意。另外,食用花卉的產(chǎn)業(yè)化開發(fā),需要有營養(yǎng)價(jià)值、產(chǎn)量高的優(yōu)質(zhì)種苗做保障。目前缺少食用花卉專用品種,食用花卉種苗的擴(kuò)繁程度不高,這些都阻礙了花卉的規(guī)?;a(chǎn)。

二是缺少對食用花卉營養(yǎng)價(jià)值的量化分析。很多人都吃過蒲公英、黃花菜等,經(jīng)驗(yàn)往往來自從饑荒年代走過的媽媽、奶奶一代人,但到底哪些花卉可食?花卉的哪個(gè)部位可食?具體到每一個(gè)可食花卉中含有哪些微量元素?有哪些保健功能?很多人說不清楚了。有人更是認(rèn)為,吃花是一種冒險(xiǎn)行為,萬一吃中毒了怎么辦?缺少對食用花卉營養(yǎng)價(jià)值的量化分析是影響食用花卉推廣的一個(gè)障礙,很少有營養(yǎng)師、保健專家對食用花卉做科學(xué)分析,甚至去推薦一些有營養(yǎng)保健功能的花卉。

三是食用花卉的保鮮問題沒有得到很好解決。食用花卉和蔬菜水果一樣,新鮮是衡量其品質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。大部分食用花卉產(chǎn)于農(nóng)村,而食用花卉的最大消費(fèi)市場是在城市,花卉不能實(shí)現(xiàn)全部就地采摘、就地消費(fèi)。有專家指出,花卉越是新鮮,其營養(yǎng)成分就保留得越多,如果花卉經(jīng)過烘干、晾曬,其營養(yǎng)價(jià)值容易流失。如果食用新鮮的花卉,其有效的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收,保健效果會(huì)更好。由于食用花卉尚未形成產(chǎn)業(yè),鮮花保鮮問題一直沒有得到很好的解決。

我們相信,食用花卉這座產(chǎn)業(yè)富礦一定會(huì)得到很好的開發(fā),食花之風(fēng)將再次盛行。

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